Pigułki wspomagające odporność, odchudzanie czy potencję. Łykamy je na potęgę, wierząc w ich skuteczność i moc. A przecież suplementy to nie leki, a wiara cudów niestety nie czyni. Przeciętny Polak zażywa codziennie kilka rodzajów suplementów diety. Zestaw obowiązkowy to najczęściej magnez, probiotyki, witaminy i minerały, szczególnie te na „zdrową skórę, włosy i paznokcie”, i całe […]

Przez sport do zdrowia, czy do kalectwa? Rację mają zarówno entuzjaści aktywności fizycznej, jak i sceptycy. Prawda jak zawsze leży pośrodku. Wybierz złoty środek: ćwicz mądrze, z umiarem, mając ciało pod kontrolą. „Swoje długie życie zawdzięczam sportowi – nigdy go nie uprawiałem”, przyznał kiedyś Winston Churchil, który przeżył 91 lat. Dziś, gdy aktywność fizyczną uważa […]

y

Emet nisl suscipit adipiscing bibendum. Amet cursus sit amet dictum. Vel risus commodo viverra maecenas.

r