Boisz się laserów? Niepotrzebnie. Wiele z nich delikatnie obchodzi się ze skórą. Jeśli jednak wolisz łagodniejszą wersję lasera, a oczekujesz równie dobrych efektów, zdecyduj się na fototerapię.
Przez sport do zdrowia, czy do kalectwa? Rację mają zarówno entuzjaści aktywności fizycznej, jak i sceptycy. Prawda jak zawsze leży pośrodku. Wybierz złoty środek: ćwicz mądrze, z umiarem, mając ciało pod kontrolą. „Swoje długie życie zawdzięczam sportowi – nigdy go nie uprawiałem”, przyznał kiedyś Winston Churchil, który przeżył 91 lat. Dziś, gdy aktywność fizyczną uważa […]
